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En Macul, el taller Cuidando con Amor se ha convertido en un verdadero refugio para quienes dedican su vida a cuidar a otra persona. Desde el CESFAM Santa Julia, la kinesióloga Macarena Rojo explica que la iniciativa busca “dar un espacio de descanso y autocuidado a quienes muchas veces se olvidan de sí mismos”. Más que un programa, es una comunidad que sostiene, abraza y acompaña.

Cuando el corazón se agota: el síndrome del cuidador

Rojo describe el síndrome del cuidador como un desgaste profundo, un cansancio que afecta el cuerpo y también el alma. Comentó que puede manifestarse en dolores físicos, tristeza o emociones desbordadas, y que muchas personas no piden ayuda hasta que ya están muy agotadas. Para ella, aprender a cuidarse no es un lujo, es una necesidad vital: si la persona cuidadora se quiebra, se corre el riesgo de que “pasemos de tener a una persona enferma a dos”.

Aprender, acompañarse y volver a sentirse parte

Cada sesión del taller combina capacitación con contención emocional. Las y los participantes aprenden a movilizar correctamente a una persona dependiente, a detectar síntomas, a prevenir complicaciones y a fortalecer la salud de quienes cuidan. Pero lo más valioso, según la kinesióloga, es la red humana que se ha formado.

“Cuando una cuidadora está mal, el resto la sostiene”, relató emocionada. Incluso quienes ya no están a cargo de un familiar dependiente siguen asistiendo para acompañar a quienes hoy viven ese proceso. Es una comunidad que enseña, pero sobre todo abraza.

Cómo sumarse a este espacio de apoyo

Las personas interesadas pueden ser derivadas por profesionales del Cesfam Santa Julia o contactar directamente a la kinesióloga Macarena Rojo, quien realiza una entrevista inicial para acompañar el proceso de ingreso. También pueden asistir directamente a los encuentros: todos los viernes, de 10:00 a 12:00 horas, en el Complejo Deportivo Iván Zamorano, en el Salón Verde o Salón de los Trofeos. Allí, una directiva compuesta por cuidadoras recibe con calidez a quienes llegan por primera vez, sin exclusiones ni requisitos más que ser cuidador o cuidadora.

Macul pone en valor a quienes cuidan

En el Mes del Cuidador, la comuna de Macul refuerza su compromiso con acciones que buscan visibilizar, acompañar y apoyar a quienes históricamente han sido invisibilizados. Cuidando con Amor es reflejo de una ciudad más humana y cercana, que entiende que detrás de cada persona cuidada hay alguien que también necesita ser mirado, escuchado y sostenido.