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Día Mundial del Corazón, prevenir y reconocer las señales puede salvar vidas
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo. Mantener hábitos saludables, realizar controles periódicos y consultar oportunamente ante cualquier señal de alerta son acciones fundamentales para proteger la salud del corazón.
Cada 29 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Corazón, una fecha que busca generar conciencia sobre las enfermedades cardiovasculares y la importancia de prevenir sus principales factores de riesgo.
Las enfermedades cardiovasculares incluyen afecciones como el infarto de miocardio, los accidentes cerebrovasculares, la hipertensión arterial, las arritmias, la angina de pecho y la insuficiencia cardíaca. Algunas pueden presentar síntomas evidentes, mientras que otras, como la hipertensión arterial, pueden desarrollarse durante años sin manifestaciones claras.
Por eso, la prevención es fundamental. Mantener una alimentación equilibrada, realizar actividad física de manera regular, evitar el consumo de tabaco, moderar el consumo de alcohol y mantener bajo control factores como la presión arterial, el colesterol, la glicemia y el peso corporal contribuyen a reducir el riesgo cardiovascular.
También es importante estar atentos a las señales que entrega nuestro organismo. Dolor o presión en el pecho, dificultad para respirar, palpitaciones, mareos, desmayos o un cansancio inusual, entre otros síntomas, requieren atención y no deben ser ignorados.
Ante una emergencia, actúa a tiempo
Si se presenta un dolor intenso o presión en el pecho, dificultad importante para respirar, pérdida de conciencia u otros síntomas repentinos y severos, es fundamental acudir de inmediato a nuestros centros de urgencia.
Ante cualquier otro síntoma, preocupación o sospecha relacionada con la salud cardiovascular, conversarlo con el médico o profesional de salud del CESFAM que le corresponda permitirá evaluar cada situación, identificar factores de riesgo y determinar oportunamente los pasos a seguir.
Cuidar el corazón comienza con la prevención, pero también con escuchar las señales y consultar a tiempo. No dejes pasar tus síntomas: prevenir puede salvar vidas.