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Día Mundial de la Hipertensión: prevenir y controlar a tiempo puede salvar vidas
La hipertensión arterial es una enfermedad silenciosa que afecta a millones de personas en el mundo y constituye uno de los principales factores de riesgo cardiovascular. En el marco de esta conmemoración reforzamos el llamado a la prevención, el control médico y la adopción de hábitos saludables.
Cada 17 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión, fecha que busca crear conciencia sobre la importancia de prevenir, diagnosticar y tratar oportunamente esta enfermedad crónica, considerada una de las principales causas de accidentes cerebrovasculares, infartos y otras complicaciones cardiovasculares.
La hipertensión arterial ocurre cuando los vasos sanguíneos mantienen una presión persistentemente elevada al recibir la sangre bombeada por el corazón. Su principal riesgo es que suele desarrollarse de manera silenciosa, dañando progresivamente las arterias y aumentando considerablemente el riesgo de enfermedades graves.
Si bien se presenta con mayor frecuencia entre los 30 y los 50 años, actualmente también afecta a personas más jóvenes debido a factores como el sedentarismo, la obesidad, el tabaquismo, el estrés y la mala alimentación. En la mayoría de los casos no existe una causa única, sino una combinación de factores genéticos y hábitos de vida poco saludables.
Uno de los cuadros más graves asociados a esta enfermedad es la crisis hipertensiva, que ocurre cuando la presión arterial alcanza niveles extremadamente altos. Esta condición constituye una emergencia médica y puede provocar accidentes cerebrovasculares, infartos, insuficiencia cardíaca, daño renal o pérdida de visión.
Frente a este escenario, la prevención y el control oportuno son fundamentales. Entre las principales recomendaciones entregadas por organismos internacionales de salud se encuentran reducir el consumo de sal, mantener un peso saludable, evitar el tabaco y el alcohol, realizar controles médicos periódicos y practicar actividad física de manera constante.
En este contexto, el ejercicio cumple un rol clave no solo para prevenir la hipertensión, sino también para mejorar la salud integral y disminuir el riesgo de múltiples enfermedades. Actividades simples como caminar diariamente, andar en bicicleta o realizar ejercicios de baja intensidad pueden generar importantes beneficios para el organismo y la calidad de vida.
Desde la Corporación de Salud, reiteramos el llamado a cuidar la salud cardiovascular, promoviendo hábitos saludables y la importancia de realizar controles preventivos de manera periódica, recordando que detectar la hipertensión a tiempo puede marcar una diferencia significativa en la vida de las personas.
Invitamos a la comunidad a acercarse a nuestros centros de salud y realizar sus controles periódicos junto a nuestros equipos de profesionales:
– CESFAM Santa Julia. Ubicado en Santa Julia 2309.
– CESFAM Félix de Amesti. Ubicado en Las Torcazas 5570.
– CESFAM Padre Alberto Hurtado. Ubicado en Arturo Prat 4345.